*** (06/08/2016 13:59)
Bonjour
Je suis à Natur House d Abbeville depuis le 24 juin.J'étais décidée et motivée de rentrer dans ce centre ,il fallait que je rencontre quelqu'un pour m'aider. Ce jour là ;c est avec Aude ma diététicienne nutritionniste que je vais faire la rééducation alimentaire. Je faisais 101 kg pour 1,56 m aujourd'hui je suis à 94kg .L' objectif est d ' arriver à 80 kg .Je suis au regime stricte :le matin elle m a laissé mon petit déjeuner normal :un bol de lait chocolaté avec pain beurré ou 4 biscottes une collation matin et après midi (fruit ).le midi au choix viande ou poisson œufs avec légumes à volonté et 4 c à s de féculents et un laitage ; le soir pareil mais sans féculents .*un plaisir par/semaine :un fromage ou une glace ou une pâtisserie . C est facile à suivre avec la documentation et les conseils que m' a donnés ma diététicienne. Je n ai pas faim entre les repas . Aude m aide également pour le stress car j ai une vie très mouvementée et peinible. Actuellement je fais de la marche rapide régulièrement .Rééduquer mon alimentation je prends ça comme un loisir .Ma famille amis ainsi que mon Dr généraliste sont à mes côtés pour rester motivée.Sur le site je trouve de bonnes recettes et mon suivi....A chaque RDV Aude est là pour me remettre sur le bon chemin (en cas d écarts ou autre...) et beaucoup à mon "écoute ".C'est une personne très souriante agréable et je trouve qu' 'elle aime vraiment son métier☺. Quoi dire de plus ; Bravo à Natur House.☺Corinne (24).